Recent content by Phuochuynh.cdhd13

  1. P

    Du lịch

    Khi bạn đi du lịch, bạn sẽ có nhiều kiến thức về văn hoá, tín ngưỡng, tôn giáo, ẩm thực, con người khác nhau...... Ngoài ra còn bớt được tính " ếch ngồi đáy giếng"
  2. P

    Khi mất động lực ae thường làm/nghe gì?

    Chào AECC! Không biết ae thế nào nhưng đối với bản thân thôi khi bắt tay vào quyết tâm một việc gì đó thì bản thân tôi luôn bị mất tập trung, nản chí, bỏ cuộc.... Và đó là vòng lặp gần như không hồi kết. Cho đến vài năm nay mình có tìm đến những bài Speech/motivation music. Thực sự dòng nhạc...
  3. P

    Run tay khi Hít Đất

    Có thể do cơ thể mình quá yếu sau quá nhiều năm lười biếng và bỏ ăn sáng suốt nhiều năm.Việc bị run này không chỉ ở cơ tay mà cơ chân,bụng,lưng, điều như vậy. Sau hơn 10 ngày mình tập với tạ với bài luyện push từ cơ bản. Giờ cơ thể mình khá ổn, từ số 0 cái giờ được 5 cái đúng form rồi 💪.
  4. P

    Run tay khi Hít Đất

    Mình xin chào anh em chân chính. Mình là nam 23 tuổi, trong khoảng thời gian rảnh mình có dành thời gian thực hiện thử thách 30 ngày tập luyện trên app homeworkout. Trong lúc thực hiện mình mới phát hiện ra mình bị run tay khi thực hiện động tác hít đất. Khi mình hạ xuống cơ tay mình run cường...
  5. P

    Sách và news, what to read?

    Đương nhiên là sách rồi bạn. Daily là những thông tin giúp chúng ta theo kịp xã hội, tránh tuột hậu lại phía sau, chỉ sau một ngày các tin tức này đều của quá khứ và đôi khi vô tác dụng gới chúng ta, theo mình mỗi ngày nên đọc daily news tầm 15-20p vào buổi sáng là khoảng thời gian thích hợp...
Top